Le match qui m’a fait vraiment aimer le tennis

Date : 18 Novembre 2025

Une expérience qui a tout changé

Je jouais au tennis depuis quelques année et j’ai participé à un petit tournoi du club. Je ne me sentais pas prêt et je pensais perdre dès le premier match : mon adversaire avait plus de technique, et il semblait totalement tranquille. Pourtant, ce match a été un tournant.

Au début, j’étais tendu, mes coups étaient imprécis et je faisais beaucoup de fautes. Mais au fil des points, j’ai commencé à ressentir quelque chose de nouveau : l’envie de me battre, de progresser, et surtout de prendre du plaisir à jouer.

Un match mental avant tout

Le premier set a été difficile. Je ratais beaucoup et je perdais patience. Pendant un changement de côté, mon coach m’a simplement dit :

“Respire. Joue simple. Point par point. Comme d’habitude »

Ces mots m’ont fait redescendre et j’ai arrêté de me précipiter. À partir de là, j’ai commencé à reprendre le contrôle de mon jeu.

Les choses qui m’ont aidé à revenir :

Me concentrer uniquement sur le point en cours
Ralentir mon geste au lieu de forcer
Accepter de rater sans stresser
Me détendre entre les échanges

J’ai finalement remporté le deuxième set, puis le match au tie-break. Mais le plus important, ce n’est pas la victoire : c’est la sensation que ce sport pouvait me pousser à me dépasser.

Ce que j’ai retenu de ce match

J’ai compris que le tennis est un sport mental : on peut avoir la bonne technique, mais si on perd ses moyens dans les moments importants, tout s’écroule. Depuis ce jour, je me suis entraîné plus sérieusement et j’ai pris goût à travailler le service, le déplacement et surtout la concentration.